Ce este dieta unică

Camilo Andrade Nutriționist Dieta de o singură dată sau cu o singură masă pe zi este un plan de dietă care a devenit popular și care pretinde că îi ajută pe oameni să piardă în greutate prin post intermitent. Urmând această dietă, o persoană mănâncă o singură masă pe zi, de obicei cină și nu consumă.

această dietă persoană

  • Gustavo Márquez/Țara
  • 29.06.2019 00:00

Camilo Andrade Nutriționist

Dieta de o singură dată sau de o singură masă pe zi este un plan de dietă popular care pretinde că îi ajută pe oameni să slăbească prin post intermitent. Urmând această dietă, o persoană mănâncă o singură masă pe zi, de obicei cină, și nu consumă niciun alt număr de calorii în timpul zilei. De asemenea, este bine să ne amintim că postul intermitent, conform științei, prezintă multe beneficii.