Ce face Shakira pentru a slăbi după sarcină

lămâie verde. Cântăreața a declarat pentru revista People că „Pierderea kilogramelor pe care mi le-a lăsat copilul meu este singurul lucru din noua mea viață care mă stresează destul de mult. Spre deosebire de multe alte femei, nu am putut profita de acele patru luni postpartum care sunt de obicei dedicate odihnei și recuperării fizice ".

după

Cu toate acestea, Shakira are un as în mânecă și este Zumba, un exercițiu care combină aerobicul cu ritmurile muzicii latine. Acest dans o are pe columbiană legată de câteva luni, chiar înainte de a rămâne însărcinată.

„Practic Zumba în fiecare zi fără excepție, deoarece este activitatea mea fizică preferată și a fost întotdeauna minunat pentru mine. Chiar și în timpul sarcinii, am dedicat o parte din timpul meu liber exercițiilor fizice cu acest program și, deși a trebuit să încetinesc, am practicat-o aproape până la capăt ”, spune cântăreața.