Ce este coachingul nutrițional
Profesioniștii care lucrează ca antrenori se pot specializa într-un anumit domeniu, nivelul de specializare fiind un plus important pentru angajare.
Odată ce ați fost instruit ca antrenor, puteți, în zona coaching pentru sănătate, specializați-vă ca antrenor nutrițional. Este o meserie care este strâns legată de sarcina îndeplinită de un nutriționist, dar dintr-o altă perspectivă.
Antrenorul nutrițional efectuează un proces de însoțire față de client pentru a oferi instrumente care îi ajută să integreze noi obiceiuri de viață sănătoasă și nutriție.
Un proces foarte important dacă luăm în considerare faptul că mulți oameni încep o dietă cu o motivație mare pe care o abandonează după câteva săptămâni când nu văd rezultate vizibile din efortul lor. Din această perspectivă, un proces de coaching nutrițional poate fi un stimulent pentru consolidarea unui vorbire de sine pozitivă care este cheia atitudinii în orice dietă. Prin urmare, antrenamentul nutrițional ne invită să nu observăm alimentația ca un proces care are doar o influență corporală. Corpul și mintea interacționează în toate planurile vieții noastre, de asemenea la masă.
Printr-o proces de coaching nutrițional, clientul identifică barierele care îi împiedică să mențină obiceiuri sănătoase în timp și întocmește un plan de acțiune pentru a aborda acest punct slab.
Trebuie remarcat faptul că, așa cum coaching-ul nu intenționează să fure lumina reflectoarelor din terapia psihologică care are un scop terapeutic, coachingul nutrițional nu substituie sfatul unui dietetician.
Coachingul nutrițional poate fi un suport personal plus pentru a crea un mediu care facilitează integrarea și menținerea obiceiurilor propuse de medic sau nutriționist. Ceva foarte important, deoarece în contextul unei diete există situații frecvente care arată cum mintea poate interfera cu scopul.
Acesta este cazul, de exemplu, în acest sens lupta interioara care arată opoziția „da sau nu” relativ frecventă la cineva care are o tentație dulce în fața lui, dar care știe că nu ar trebui să o permită în acel moment. În același mod, poate apărea și contradicția că persoana știe că ar trebui să facă mișcare deoarece este conștientă de toate efectele negative pe care stilul de viață sedentar le are asupra sănătății, totuși, întârzie întotdeauna timpul de a merge la plimbare până mâine.