Ce este autofagia și cum ar putea beneficia sănătatea ta BBC News World
Sursa imaginii, Getty Images
Exercițiile de intensitate ridicată ar putea stimula procesul de autofagie al organismului.
Industria sănătății și a sănătății are un nou „ultim mod”: autofagia, un proces regenerativ recunoscut științific în corpul nostru, pe care unii guru ai frumuseții îl leagă acum de pierderea în greutate, longevitate și un aspect mai tânăr.
Autofagia este un mecanism natural de regenerare care apare în corpul nostru la nivel celular. Reduce probabilitatea de a contracta anumite boli și prelungește speranța de viață.
În 2016 savantul japonez Yoshinori Ohsumi a câștigat Premiul Nobel pentru cercetările sale despre mecanismele autofagiei, proces încă puțin studiat.
Progresul lor a contribuit la o mai bună înțelegere a bolilor neurodegenerative, cum ar fi Parkinson sau demența.
Care este funcția autofagiei?
Procesul de autofagie a fost identificat de prima dată în 1960, dar importanța sa fundamentală a fost recunoscută abia după activitatea de cercetare a lui Ohsumi din anii 1990.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Cuvântul, derivat din greacă, se referă la ideea de a „mânca pe sine”, care ar fi mecanismul prin care celulele corpului nostru se degradează și își reciclează propriile componente.
Sursa imaginii, Reuters
Yoshinori Ohsumi a câștigat Premiul Nobel 2016 pentru cercetările sale despre autofagie.
Acest proces furnizează corpului nostru combustibil pentru a genera energie și îi oferă „elementele de bază” necesare pentru reînnoirea celulelor.
Astfel, celulele folosesc autofagia pentru a scăpa de proteinele deteriorate și organele sau organele, care sunt diferitele structuri conținute în citoplasma unei celule.
Și așa fac printr-un fel de saci de reciclare numiți lizozomi.
De exemplu, după o infecție prin procesul de autofagie putem distruge virușii și bacteriile.
De la recunoaștere până la investigații ale Ohsumi, atât industria farmaceutică, cât și mediul academic s-au lansat într-o căutare de droguri care poate stimula acest proces natural regenerare.
Acum, experții și pseudo-experții în dietă și wellness au sărit și ei pe trenul autofagic, spunând că procesul poate fi indus în mod natural prin post, exerciții de intensitate ridicată și restricție de carbohidrați.
Beneficii observate la șoareci
„Cu siguranță, experiența din experimente cu șoareci sugerează că Ar putea fi așa„Dr. David Rubinsztein, profesor de neurogenetică moleculară la Universitatea din Cambridge și membru al Institutului Britanic pentru Cercetarea Demenței, a declarat pentru BBC.