Ce cauzează pierderea apetitului la adolescenți
Adolescentul tău mănâncă mai puțin decât de obicei? Ești îngrijorat de pierderea bruscă a poftei de mâncare a adolescentului tău? Dacă da, citiți articolul de mai jos pentru a afla mai multe despre pierderea poftei de mâncare la adolescenți.
Obiceiurile alimentare ale adolescenților sunt adesea dezordonate. Suferă episoade frecvente de consum redus de alimente din motive precum starea proastă de spirit și schimbările de dispoziție. Poate fi dificil să stabiliți dacă pierderea poftei de mâncare se datorează unei stări proaste sau unei probleme grave. Pierderea prelungită a poftei de mâncare poate duce la pierderea în greutate nesănătoasă, performanțe academice slabe, boli etc. Prin urmare, este important să țineți cont de tiparele dvs. alimentare și, în caz de probleme, să rezolvați problema cu sârguință.
Iată câteva cauze care duc la pierderea bruscă a poftei de mâncare la adolescenți și sfaturi pentru tratarea problemei.
1. Stres:
Stresul poate fi unul dintre principalele motive pentru pierderea poftei de mâncare la adolescenți. Anii adolescenței sunt afectați de dureri de creștere și vârfuri hormonale, care pot fi foarte stresante pentru unii adolescenți. Presiunea de a ține pasul cu academicienii și sportul, dizabilitățile de învățare, presiunea colegilor și problemele la școală, moartea sau pierderea unei persoane dragi, divorțul părinților, mediul familial puțin sănătos poate provoca, de asemenea, stres în viața adolescenților (1). Toate aceste motive poate duce cu ușurință la scăderea poftei de mâncare.
Discutați cu ei pentru a înțelege ce poate determina adolescentul să se simtă stresat. Este absolut important ca copiii tăi să știe că ești acolo pentru a-i ajuta. Încurajați-i să participe la activitățile lor preferate pentru a-și reduce stresul. Încearcă să ai un mediu calm și fericit acasă. Faceți-vă timp pentru mesele de familie. Dacă părinții sunt adesea absenți în timpul mesei, adolescenții pot începe să prezinte semne de depresie sau stres.
(Citit: Managementul stresului pentru adolescenți )
2. Depresie:
Adolescenții pot suferi de depresie din mai multe motive. Stresul nejustificat poate duce, de asemenea, la depresie. Unul dintre simptomele depresiei este apetitul redus sau modificările tiparului de mâncare (2). Pentru a ști cu siguranță dacă depresia ta sau doar schimbările de dispoziție caută simptome suplimentare de depresie care îți afectează adolescentul, cum ar fi modificări ale tiparelor de somn, lipsa de interes în a merge la școală sau a participa la activități preferate, a nu socializa cu prietenii etc. (3).