Ce alimente sunt în sezon în luna august EsGlam

sezon

Cel mai bun pariu pe care îl putem face pentru a ne asigura o dietă sănătoasă este să optăm pentru alimente în sezon. Fiecare perioadă a anului se caracterizează prin faptul că are anumite alimente în cele mai bune condiții de prospețime și adaptare la perioada anului. În plus, consumând alimente sezoniere contribuim activ la menținerea unei agriculturi durabile și la protecția mediului.

Fundația Dietă Mediteraneană, al cărei obiectiv principal este să păstreze stilul de viață pe care popoarele mediteraneene îl împărtășesc de mii de ani, recomandă următoarele alimente pentru luna august.

Fructe

Avocado, caise, prune, zmeură, rodie, smochin, mango, mere, piersici, pepene galben, gutui, nectarină, paraguayan, pere, banane, pepene verde și struguri.