Cauze ale respirației urât mirositoare în cetoză Cum se evită halitoza pe Keto
Dacă sunteți nou în dieta ketogenică, este posibil să fi observat un efect secundar în gură. Da, ne referim la respirația urât mirositoare. Keto halitoza este o consecință neașteptată a unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, dar destul de frecventă. Cu siguranță ați observat că gura dvs. miroase a îndepărtarea ojei și este un simptom cheie că metabolizați în principal grăsimile; care este scopul dietei ceto. Se numește procesul natural care cauzează această problemă orală cetoza.
De ce dieta ketogenică provoacă respirație urât mirositoare?
Dieta ceto este un tip de dietă foarte scăzută în carbohidrați, deci scade răspunsul glucozei la un aliment și reduce secreția de insulină. Când acest hormon este la niveluri mai scăzute, există o schimbare de la glucoză la grăsime ca sursă principală de energie pentru combustibilul metabolic.
Cu alte cuvinte, atunci când intri în cetoză, corpul tău obține energie prin descompunerea grăsimilor. Și ca rezultat cetone. Cei care nu sunt utilizați de țesuturi vor fi excretați în urină și respirație.
Un tip de cetonă, acetonă, care este aceeași substanță chimică găsită în produsele de îndepărtare a ojei, poate fi detectată în respirație. Așadar, este normal ca respirația dvs. să vă amintească de momentul în care vă faceți manichiura. Acest eveniment apare de obicei și în episoadele de gripă, dar dacă te simți perfect bine și urmezi acest tip de dietă, știi care este cauza.