Câteva exerciții eficiente pentru îmbunătățirea circulației venoase Asociación Cuida tus Veas

Acasă → Zi de zi cu CVI → Câteva exerciții eficiente pentru îmbunătățirea circulației venoase

Boala venoasă cronică se numără printre patologiile cu cea mai mare prevalență, afectând până la 25% dintre adulți într-un grad sau altul. Poate prezenta într-o mare varietate de moduri, de la simptome izolate care nu sunt asociate cu o constatare clinică, modificări vizibile precum telangiectaziile valuri venele păianjen, pana cand varice ale trunchiului și insuficiență venoasă cronică.

Odată cu apropierea verii, în plus, complicațiile venoase pot tinde să se înrăutățească. După cum a explicat medicul Fidel Fernandez, Președinte al Capitolului spaniol de flebologie și limfologie al Societății spaniole de angiologie și chirurgie vasculară, corpul are un sistem care facilitează întoarcerea sângelui în inimă datorită fasciilor musculare și a valvelor venoase, prin mișcarea mușchilor. Cu toate acestea, căldura favorizează o vasodilatație care determină o creștere a calibrului venelor, crescând disconfortul varicelor și împiedicând revenirea venoasă.

Cu toate acestea, chiar și în zilele noastre există pași pe care îi putem lua pentru a îmbunătăți circulația venoasă și, de fapt, poate chiar ne oferi oportunități să ne menținem picioarele active și astfel să ne ajutăm corpul să combată disconfortul venos.

---