Câte pahare de vin puteți bea pe zi

Fiind o băutură alcoolică, experții recomandă să fie luată cu moderare

Ideea că a lua un pahar de vin pe zi este bun pentru sănătatea ta, dar ce este adevărat în această afirmație? Ideea este că acest lichid provine dintr-un fruct care are proprietăți sănătoase, totuși este încă o băutură alcoolică. De la Wine in Moderation Association sau WiM, ei asigură că cel mai bun mod de a savura vinul este întotdeauna cu măsură. Aceasta este o organizație non-profit, care apără cultura vinului dar cu ideea proporției sale de bunăstare, împreună cu un consum adecvat de alcool.

Cu toate acestea, în ceea ce privește aportul de vin și beneficiile acestuia, există studii care evidențiază beneficiile acestuia și altele care nu recomandă nici măcar consumul moderat de alcool, în general. În mod similar, în cadrul comunității științifice există a găsit poziții referitor la acest bulion.

Consumul de alcool

Concentrându-se pe consumul general de băuturi alcoolice, Organizația Mondială a Sănătății stabilește diferite tipuri de aport. Consideră consum riscant, care cuprinde 20 până la 40 de grame de alcool zilnic la femei și 40 la 60 zilnic la bărbați. Un consum dăunătorAș fi un aport regulat de peste 40 de grame de alcool pe zi la femei și mai mult de 60 de grame pe zi la bărbați. Între timp el băutură episodică, consumul circumstanțial sau excesiv, implică consumul a cel puțin 60 de grame de alcool la un moment dat de către un adult.

---