Câte calorii pe zi este nevoie pentru a arăta ca Hercule? News Point
Actorul Dwayne Johnson, mai bine cunoscut ca "Piatra”, El a urmat o dietă de nimic mai mult și nimic mai puțin de 5.165 calorii o zi pentru a juca personajul lui Hercule.
Aparentul actor și-a împărtășit recent planul alimentar pe baza unei diete în care combină diferitele alimente din piramida alimentară, acestea împărțiți-le în 7 mese pe tot parcursul zilei.
Fostul luptător al Wwe, și-a ridicat la maxim pregătirea obișnuită pentru a arăta ca fiul mitologic al lui Zeus. În fiecare dimineață făceam o sesiune de cardio și apoi antrenam o anumită parte specifică a corpului.
La Roca, în timpul uneia dintre sesiunile sale de antrenament.
Picioarele zeului sunt extrem de puternice și voluptoase, din acest motiv „Stânca” și-a antrenat picioarele de mai multe ori pe zi. Acesta fiind cel mai dureros și mai greu antrenament pentru cei care fac mișcare.
Pentru actorul disciplinat, aceste antrenamente nu aveau nimic legat de viața lui de zi cu zi. De obicei se ridică între 3 și 5 dimineața pentru a se antrena, când este în sala de sport, nu permite nicio întrerupere să-l distragă; așa că alege să-și pună căștile cu muzica preferată pentru a uita de tot ceea ce îl înconjoară.