Câte calorii într-o rețetă Marte, Snickers și Twix astăzi Rețetă Astăzi
Când ți-a plăcut ultima dată Marte, Snickers sau Twix? Sau preferați o alternativă mai sănătoasă? Desigur, știm că aceste celebre batoane de ciocolată nu sunt tocmai sănătoase pentru noi. Dacă într-adevăr nu vă puteți conține, vă ajută să știți care este „dauna” cu adevărat. Este posibil să fiți mai ocupat decât este necesar!
Sau invers: în acest caz, o vizită suplimentară la sală nu este un lux inutil. Câte calorii sunt într-adevăr pe Marte, Snickers sau Twix? Vom enumera datele pentru dvs. și vă vom oferi imediat o prezentare generală cu numărul de calorii al gustărilor similare cunoscute.
Calorii de pe Marte
Recunoaștem binecunoscutul Marte, cu plicul său negru și literele roșii cu margini aurii, printre mii. Bara normală cântărește 51 de grame, dintre care 35,8 grame de carbohidrați, 8,5 grame de grăsimi (4,2 grame de saturate) și 2,1 grame de proteine. Conținutul de zahăr este considerabil la 31,5 grame - aproximativ 10 cuburi de zahăr! În total, un Marte oferă 229 de calorii. Nu este dezamăgitor ....
Calorii Snickers
Spunem Snicker, dar oficial este „Snickers”. Un Snickers „normal” cântărește 50 de grame și oferă 241 de calorii. Raportul carbohidrați este de 30,3 grame, dintre care 25,9 grame sunt zahăr. Cu mai puțin de 5 grame mai puțin decât pe un Marte, dar totuși bun pentru cel puțin 8 sau 9 cuburi de zahăr.
În ceea ce privește conținutul de grăsime, Snickers are 11,3 grame. 4 grame din aceasta sunt saturate. Conținutul de proteine este puțin mai mare (4,3 grame), probabil din cauza arahidelor.
Calorii Twix
Dacă nu puteți alege între stânga și dreapta și, prin urmare, mâncați doar Twix întreg (2 x 25 grame), asta înseamnă 124 de calorii pe fiecare parte. Deci, stânga și dreapta împreună sunt bune pentru 248 de calorii.
Raportul carbohidrați este de 32,2 grame, din care 24,4 grame sunt zahăr. Mai jos decât Marte sau Snickers (dar totuși 8 cuburi de zahăr). Biscuiții conțin 12 grame de grăsime, dintre care 7 grame sunt saturate. Conținutul de proteine este, de asemenea, cel mai scăzut în Twix, adică 1,1 grame.