Câte calorii consumăm când navigăm Surf 30 - Solo Surf
decatlon a publicat acest interesant infografic care compară consumul de calorii al diferitelor sporturi precum surfing, ciclism, înot, canotaj sau paddle surf, printre altele.
Este clar că consumul de calorii în surfing depinde de mulți factori, cum ar fi intensitatea cu care o practicăm, curenții, dimensiunea valurilor, temperatura apei, costumul de neopren pe care îl folosim sau chiar tipul de placă pe care le folosim.
Sunt surprins că se consumă mai multe calorii navigând într-o oră decât cu bicicleta, jucând paddle tenis sau la fel ca înotul.
Conform acestor date, surfingul este unul dintre cele mai exigente sporturi care există.
Ați putea dori, de asemenea
21 comentarii:
Un ciclist practică constant o oră, eu stau cel puțin 3/4 într-o oră. Dacă baia durează cel mult o jumătate de oră de exercițiu.
Această analiză îmi dă seama că este ca hainele lui: mer-ketxua
Este pentru a vinde surfing, este imposibil să arzi mai multe calorii decât în alte lucruri la același nivel activ, uită-te la burta pe care au avut-o Junior și alții și au surfat mai bine decât mulți în sala de gimnastică
Ei bine, ar putea fi perfect adevărat datorită schimbărilor de intensitate și schimbării constante a căilor metabolice. Gândiți-vă când o serie bună ne vânează și suntem câteva minute făcând rațe fără oprire.
Ce leagăn cei de la decarton.
Cred că problema menținerii temperaturii corpului te face să consumi mai multe calorii decât alte sporturi cu aceeași intensitate. La fel ca scufundările sau snorkelingul în acest caz