Câte calorii arzi făcând sex Confirmat

arzi

Te-ai întrebat vreodată câte calorii arzi prin sex? Credeți sau nu, partajarea momentelor intime și plăcute cu partenerul dvs. vă ajută să pierdeți în greutate, la fel ca la sport.

Potrivit unor cercetători, pierderea de calorii cu activitate sexuală ar fi redusă, aproape o legendă. Cu toate acestea, alte studii subliniază poziția opusă, adică importanța desfășurării acestei activități sănătoase și frecvente, deoarece sexul nu este benefic doar pentru sănătate, ci și pentru minte. Continuă să citești, vom vedea în mod specific câte calorii consumăm atunci când facem dragoste.

Sex și calorii: Cum să evaluați consumul de energie

Din cel mai optimist punct de vedere, caloriile care sunt arse în timpul unei relații de 15 până la 20 de minute (evident într-un mod viguros), pot ajunge la 500-600. Dar pe lângă durată, un alt factor care influențează cel mai mult este poziția adoptată în timpul activității sexuale. Și, unele dintre ele par a fi mai avantajoase în termeni aerobi.