Câte calorii are un pahar de alcool Getaday

Te-ai întrebat vreodată Câte calorii are un pahar de alcool?, Băuturile alcoolice te îngrașă cu adevărat? sau ce pot face pentru a arde acele calorii?

Astăzi vom dezvălui câte calorii sunt consumate în funcție de tipul de alcool și cantitatea consumată. În același mod, ar trebui să știți că majoritatea caloriilor pe care le oferă băuturile alcoolice sunt „calorii goale”, adică nu au nicio contribuție nutrițională pentru corpul nostru.

Calorii într-un pahar în funcție de tipul de alcool

Pentru început, ai nevoie a ști că nu toate băuturile alcoolice furnizează aceeași cantitate de calorii organismului nostru.

Un pahar de alcool are un conținut ridicat de calorii, 7 calorii pentru fiecare gram de alcool, dar ce înseamnă asta? Pentru a vă face o idee, fiecare gram de grăsime conține 9 calorii.

Iată câteva calorii (Kcal) prezente într-un pahar de alcool (100ml) *.

Cupa cu alcool	Cantitate	Calorii (Kcal)
Bere	100 ml	45Kcal
Vin	100 ml	70Kcal
Tequila	100 ml	110Kcal
Ron	100 ml	230Kcal
Vodcă	100 ml	235Kcal
Whisky	100 ml	250Kcal
Geneva	100 ml	260Kcal

Care alcool are cele mai puține calorii?

Alcoolul nu oferă nutrienți importanți (vitamine, minerale, proteine, printre altele), dar dacă este băut cu măsură, există unele tipuri de băuturi, cum ar fi vinul sau berea, care nu sunt deloc nocive. Prin urmare, este important să știm ce băuturi alcoolice contribuie cu mai puține calorii organismului.

---