Câte calorii are paharul tău de vin? Ziarul El Caribe - Meriți răspunsuri reale

Rapoarte recente au arătat că oamenii nu sunt conștienți de caloriile din băuturi și nu le iau în calcul atunci când își calculează aportul caloric zilnic. Mulți oameni, inclusiv cei care încearcă să slăbească, nu știu câte calorii are alcoolul. După grăsimi, este cel mai mare contribuitor caloric la dieta noastră, susțin unii oameni de știință.

câte

Potrivit unui raport al World Cancer Research Fund (WCRF), printre băutori alcoolul reprezintă aproape 10% din consumul total de calorii. Un pahar de vin conține 178 de calorii, echivalentul a două fursecuri cu ciocolată. Și arderea acelor calorii necesită o plimbare rapidă de o jumătate de oră.