Câte calorii are o porție de castraveți

Fericirea stă, în primul rând, în sănătate

Castravetele (Cucumis sativus) este un aliment foarte popular, sănătos, hrănitor, ieftin, cu un gust bun și mai presus de toate are foarte, foarte puține calorii, cu alte cuvinte este unul dintre cele mai hipocalorice alimente care există, dar în același timp dintre cele care ne aduc cele mai multe beneficii pentru sănătate.

castraveți

Câte calorii oferă fructele de castravete?
  • 100 de grame de castravete 16 calorii.
  • Presupunând că 1 kg de castravete este de 3 bucăți și că are mai mult sau mai puțin aceeași dimensiune, un singur castravete ar avea aproximativ 50 de calorii.
  • O porție de castravete feliat (o cană) ar avea între 20 și 25 de calorii.