Câte calorii are floricele

Floricele de porumb Sunt o gustare pe care o consumăm mult în societatea noastră, fie la cinema în timp ce vizionăm un film, fie acasă folosind versiunea cu microunde. Există un studiu realizat de American Chemical Society care asigură că au o valoare antioxidantă și că sunt foarte bogate în polifenoli, ceea ce ne poate determina să credem că, în afară de faptul că sunt foarte bogați, sunt sănătoși. Dar sunt cu adevărat? Câte calorii are floricele? Filmul și microundele sunt la fel de sănătoase? În acest articol OneHowTo vă scoatem din îndoială.

Popcorn de la cinema

Când vorbim despre floricele din filme, este mai bine să nu le mâncăm sau să le abuzăm, deoarece au bogat în grăsimi saturate și sodiu, pe lângă faptul că este o bombă calorică.

floricele mici au o medie de 420 de calorii, si mai mare, o medie de 1200, Deci trebuie să fii atent! Cei cu dimensiuni mai mari pot conține până la 60 de grame de grăsimi saturate, ceea ce echivalează cu două zile de aport obișnuit al acestui element. În plus, conțin și 1,5 grame de sodiu, care aproape atinge recomandarea de aport pentru o singură zi.

Și să nu ne păcălim pe noi înșine, mulți dintre noi care mâncăm floricele, îl însoțim cu un sifon care conține mult mai mult zahăr decât credem uneori. Așa că acum știi, dacă mergi la film și ești pe moarte pentru un popcorn, păstrează-l mic și însoțit de o sticlă de apă.

---