Catabolism ce este și cum ne afectează corpul

catabolism este, împreună cu anabolismul, două procese chimice în celule care formează împreună metabolismul. Celulele acționează în faze independente, iar procesul catabolic este responsabil pentru crearea energiei de care are nevoie anabolismul pentru sinteza hormonilor, enzimelor, zaharurilor și a altor substanțe care produc creșterea celulară, reproducerea și repararea țesuturilor.

Catabolismul este că parte a procesului metabolic constând în degradarea nutrienților organici transformându-i în produse finale simple pentru a extrage energia necesară celulelor. Acea energie eliberată de catabolism este cea utilizată în sinteza ATP.

ATP este molecula de adenozin trifosfat utilizată pentru a obține energia de care au nevoie viețuitoarele vii. Digestia, glicoliza sau fermentația sunt câteva dintre procesele catabolice ale ființelor vii. În toate aceste procese de transformare a energiei, se generează căldură și acesta este motivul pentru care toate ființele vii degajă căldură.

Catabolism și sport

Catabolismul are o reputație foarte proastă în lumea sportului de atunci se asimilează pierderii masei musculare. Acei oameni care își concentrează pregătirea fizică pe anabolism, adică pe creșterea musculară, au catabolismul ca fiind cel mai rău coșmar. Apare atunci când energia lipsește și țesuturile musculare se descompun. Prin faptul că nu primește alimente, corpul ajunge să se hrănească cu propria sa masă musculară.

Acest lucru se poate întâmpla când pune corpul prin antrenamente dure fără o alimentație adecvată sau când sunt urmate diete foarte stricte, slab echilibrate sau fără sfatul unui profesionist.

---