Câtă grăsime are o trestie și un pahar de vin

Vin, șampanie și chiar din ce în ce mai modern Gin Tonic. Toate aceste băuturi sunt prezente la sărbători, petreceri și evenimente speciale, cu toate acestea unele sunt bogate în calorii. Trebuie să renunțăm la ele în momente speciale? Astăzi dezvăluim secretele pentru a nu te priva de ele și, în același timp, „să nu te îngrași în încercare”.

Putem asigura o liniște sufletească completă, atâta timp cât o facem „cu capul” și știm cum să alegem ce băuturi ne oferă cele mai puține calorii și, în același timp, interferăm mai puțin în procesul de „operare bikini” a noastră.

Astăzi descoperim cum și cu ce putem oferi pentru a ne atinge obiectivele, urmând câteva sfaturi de pe site-ul Good Health, fără a ne priva de nimic. Care sunt cele mai potrivite bulionuri?

Este prezent în aproape fiecare sărbătoare importantă. O persoană care urmează un plan de slăbire poate consuma doar o băutură și, dacă suntem la greutatea optimă, putem bea până la două băuturi.

Calorii pe cană

Cu toate acestea, alegerea tipului este, de asemenea, importantă, deoarece nu toată lumea se îngrașă în aceleași proporții:

Demi-uscat (11%, 8,8 g alcool) = 107 calorii

---