Cât durează inima; curățați-vă; după renunțarea la fumat - Infobae
Se știe că fumatul cauzează mari daune sănătății fumătorului și a celor care locuiesc cu unul. Și că nu există o cantitate „sigură” de țigări: Fumatul ușor nu protejează împotriva deteriorării tutunului.
Renunțarea la fumat are un beneficiu imediat, chiar și la fumătorii înrăiți, dar este nevoie de organism cel puțin cinci până la 10 ani și, în unele cazuri, până la 25, pentru ca riscul cardiovascular să fie la fel de mic ca cel al unei persoane care nu a încercat niciodată o țigară .
Acest lucru este afirmat de un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA), care a dezvăluit că fumătorii grele (cei care au fumat cel puțin un pachet pe zi timp de 20 de ani) își pot reduce riscul de boli cardiovasculare (BCV) cu 39 % în termen de cinci ani de la renunțare.
Dar pentru a obține un risc la nivelul cuiva care nu a fumat niciodată, este nevoie de mult mai mult, fapt care intră în conflict cu ceea ce se credea până acum. „Calculatorul riscului bolilor cardiovasculare aterosclerotice este utilizat în prezent de mulți medici pentru a ajuta la evaluarea riscului la pacienții lor. Acest calculator consideră că riscul la foștii fumători care au renunțat în urmă cu cinci ani este similar cu cel la cei care nu au fumat niciodată, care este o durată mai scurtă de timp decât ceea ce observăm ", a declarat ziarului ABC, autorul principal al studiului, Meredith Duncan, care a condus analizele pentru Divizia de Medicină Cardiovasculară de la Centrul Medical al Universității Vanderbilt.
"Riscul cardiovascular asociat fumatului este clar, Atât pentru comunitatea medicală, cât și pentru populația generală: fumatul crește șansele de a avea un infarct sau un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, în inconștientul colectiv persistă ideea că fumatul „puțin” nu este atât de dăunător ”, a declarat pentru Infobae cardiologul Jorge Tartaglione (MN 67.502), președintele Fundației Cardiologice Argentine (FCA).
Riscul cardiovascular este același pentru fumătorii pasivi și pentru fumătorii ocazionali (Shutterstock)
Specialistul a menționat că „o cercetare recentă a oferit dovezi puternice împotriva acestui mit popular”. Și a enumerat: