Cartof prăjit #Chatidieta

Cartof prăjit

Sunt mulți dintre voi care îmi spun că în timpul unei diete ceea ce îți lipsește cel mai mult este ceea ce se numește în mod colocvial lucruri murdare, cum ar fi pizza, cartofi prăjiți, cartofi de casă (aici în Malaga sunt sandvișuri foarte bune) și alimente de acest tip, pentru care Nu știi, încerc mereu să mănânc sănătos, de aceea caut mereu opțiuni și încerc noi rețete și adaptări, în cazul pizza avem deja mai multe pe web dar eu, care mă declar dependenta de cartofi (in toate versiunile sale) am indraznit sa fac o reteta tipica de cartofi umpluti si va spun doar ca este super buna si ca nu are nimic de invidiat celor vanduti pe strada. Amintiți-vă că această rețetă ar fi pentru ziua în care putem lua carbohidrați încet și că nu este potrivită pentru cină. sper că îți place!

Ingrediente:

- 1 cartof pe persoană (dimensiune medie/mare)

- 1 Ceapă (preferata mea este mov pentru că nu mușcă, dar putem folosi orice avem acasă)

- Sos de roșii de casă sau sărac în grăsimi și zahăr

- 100 de grame de carne tocată de pui sau curcan