Cartea „Pierderea în greutate în cuplu”; Pagina personală a Nuriei Monfulleda

pierderea

Când începem un plan de slăbit, mai multe frici ne pot bântui, iar printre ele există două foarte recurente: plictisirea și înfometarea. Această carte vă permite să uitați de ele și, în plus, să vă garantați obiectivele dobândind cunoștințe pentru a încuraja alte persoane pe acea cale. Ajutorul reciproc la gătit sau cumpărături, voința de a nu cădea în ispite și înțelegerea de a nu ceda în situații critice sunt fapte fundamentale pentru ca procesul să fie mult mai eficient și să dureze în timp. Perseverența ne va conduce să atingem obiectivul stabilit și să-l menținem atât timp cât este nevoie. Și dacă facem această cale cu cineva lângă noi, cu siguranță va fi mai distractiv, mai ușor și mai plăcut.!