Cartea de bucate DASH Diet Cartea electronică de Mariza Snyder, Lauren Clum, Anna V

Rețete rapide și delicioase pentru a slăbi, preveni diabetul și reduce tensiunea arterială

Cuprins

Despre carte

UN GHID ȘI CARTE DE BUCĂȚI ÎN SPANIOLĂ PENTRU DIETA DASH

cartea

Continuarea dietei DASH este o briză cu această carte de bucate, plină de rețete uimitor de gustoase, planuri creative de masă și informații nutriționale cuprinzătoare. Aceste 140 de rețete ușor de făcut oferă o modalitate delicioasă de a mânca corect, de a pierde în greutate, de a scădea tensiunea arterială și de a preveni diabetul, fără a vă fi foame.

Mic dejun rapid și sănătos
• Făină de ovăz gătită de lux cu fructe de pădure
• Burrito de ou

Prânzuri energetice