Carte The Non-Diet Method, Ben Fletcher, Karen Pine, Danny Penman, ISBN 9788484605447

Ben Fletcher, Karen Pine, Danny Penman Emite Numerele de astăzi

method

Economisiți: 20,25 USD

Alegeți lista la care doriți să adăugați produsul sau creați o listă nouă

✓ Produs adăugat corect a dori lista.

Metoda fără dietă

Ben Fletcher, Karen Pine, Danny Penman

Recenzie de carte

Nedieta prezintă o metodă eficientă, practică și simplă prin care poți pierde în greutate fără a renunța la o viață distractivă și fără sacrificiul pe care îl implică o dietă. Cartea este structurată în cinci etape: o sensibilizare; importanța unui stil de viață bun; cum să schimbi obiceiurile și să faci lucrurile diferit; care este scopul transformării noastre; și, în cele din urmă, cum să obținem ceea ce dorim: greutatea ideală. Studiile clinice arată că lipsa dietei ajută la scăderea kilogramelor pentru a atinge greutatea ideală și a o menține fără a urmări caloriile sau carbohidrații pe care îi consumăm, fără a muri de foame!; și cel mai important: ajunge să fii mai fericit și să fii sănătos.