Cârnați cu mic dejun Keto Keto Mic dejun
Această caserolă gustoasă pentru micul dejun este o masă completă. Se face cu cârnați, ouă și legume. Este delicios și foarte sățioasă.
Această caserolă de mic dejun cu cârnați a devenit rapid unul dintre felurile mele preferate de preparat atunci când îmi duc prietenii la prânz. Este ceto, cu conținut scăzut de carbohidrați, sănătos și delicios. De asemenea, este foarte ușor de făcut. Multe caserole sunt delicioase, dar nu prea frumoase de privit, dar această caserolă de cârnați pentru micul dejun este cu adevărat frumoasă, ceea ce reprezintă un alt plus. Spanacul și roșiile îl fac foarte colorat.
Cum se face o caserola de mic dejun cu cârnați
Derulați în jos la cartea de rețetă pentru instrucțiuni detaliate. Este o rețetă ușoară. Gatiti legumele si carnatii in ulei de masline si asezati-le intr-o cratita. Se toarnă deasupra ouăle condimentate. Se presară cu brânză și se coace până se rumenesc. Ușor și delicios!
Este aceasta o rețetă sănătoasă?
Cred că această caserolă pentru micul dejun cu cârnați este cu adevărat sănătoasă, mai ales dacă folosiți carne proaspătă nevindecată (practic carne și condimente). Carnea este hrănitoare, ouăle sunt sănătoase, iar brânza este inofensivă pentru majoritatea oamenilor sănătoși. Și nimeni nu va argumenta că legumele sunt nesănătoase! Deci, această caserolă este o masă completă cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto. Carne, ouă, brânză și legume într-un pachet gustos.
Ce să faci cu caserola rămasă pentru micul dejun?
Cea mai bună parte? Resturile din această caserolă de mic dejun cu cârnați se păstrează bine timp de câteva zile (3-4 zile din experiența mea) în frigider într-un recipient sigilat. Au un gust grozav după o reîncălzire ușoară la cuptorul cu microunde la 50% putere. Uneori fac două tocane, doar pentru a mă asigura că am resturi! În săptămânile în care fac această caserolă, nu este nevoie să fac briose de ou la micul dejun.
Vă puteți bucura de mai multe rețete la caserolă
Una dintre caserolele mele preferate este această caserolă Kale. Cu carne de vită măcinată și brânză, este, de asemenea, o masă completă. Și această caserolă gustoasă de varză este propria mea abordare pe frunzele de varză umplute ale iubitei mele bunici. Nu este la fel de bună ca rețeta ta (niciuna dintre rețetele mele nu se apropie de a ta), dar este foarte, foarte bună.