Carmen Lendínez 7 Resurse esențiale pentru o detoxifiere a corpului

Elementele esențiale pentru o detoxifiere a corpului

Cu siguranță, după ce ați citit postările anterioare despre tehnicile de detoxifiere, veți avea deja o idee despre unde să începeți să ne purificați corpul și, aproape sigur, veți fi început deja să încorporați unele dintre aceste tehnici în rutina dvs. Așadar, de data aceasta, vă aduc 7 resurse esențiale pentru a face o detoxifiere a corpului, în special menită să ne curățe pielea și organele din exterior.

PLASTICE DE ULEI RICINO

Petele de ulei de ricin sunt foarte eficiente pentru a ajuta la detoxifierea ficatului și a sistemului limfatic și, de asemenea, ajută la calmarea reacțiilor Herxheimer.

Pentru a crea și utiliza propriul plasture de ulei de ricin, turnați uleiul de ricin pe partea absorbantă a țesăturii de flanelă (puteți utiliza orice altă țesătură, dar aceasta menține căldura corpului), culcați-vă și așezați direct partea de flanelă cu uleiul de ricin pe piele în zona ficatului (uleiul de ricin vă poate pata, deci asigurați-vă că îl acoperiți bine cu tifon și bandă pentru a preveni scurgerea peste corp) și apoi așezați tamponul de încălzire deasupra. Relaxați-vă și lăsați pachetul de ulei de ricin aprins aproximativ 30-45 de minute.

Avertizare: NU ingerati ulei de ricin!. Este doar pentru uz extern. Utilizarea petelor de ulei de ricin în afara ciclului menstrual.

Truc pentru căderea părului: Adăugați o lingură de ulei de ricin în șampon, agitați bine și folosiți-l ca de obicei, vă va ajuta să controlați căderea părului și, cel mai bine, părul dvs. va fi moale.

ARGILĂ BENTONITĂ

Are o sarcină electrică negativă foarte puternică, care ajută la legăturile cu sarcina pozitivă a toxinelor pentru a le ajuta să le elimine de pe piele și corp. Îndepărtează hidrogenul din celule, permițând prezența a mai mult oxigen.

argila bentonitică poate fi folosit în mai multe moduri:

- Mască: se amestecă cu apă și se aplică pe față și axile.

- Baie de detoxifiere: adăugați ¼ cană de lut și 4 picături de ulei esențial de lavandă în apa de baie.

- Uz intern: 1 linguriță de desert dizolvată în 1 pahar de apă minerală fără a fierbe, luați-o după ce vă ridicați sau noaptea când vă culcați. Bea multă apă restul zilei.

EXERCITIU DE LUMINĂ

Exercițiile fizice oferă multe avantaje în tratamentul boală autoimună și, mai ales în boala Lyme cronic ceea ce determină adesea pacienților să aibă multă oboseală și dureri musculo-scheletice. Acest lucru poate face o rutină de sănătate dificilă și epuizantă, cu toate acestea, studiile arată că exercițiile fizice moderate și cu impact redus pot fi de mare beneficiu pentru calitatea vieții.

Este posibil să aveți nevoie de câteva zile de odihnă pentru a vă recupera, dar exercițiul fizic este deosebit de important în aceste cazuri, deoarece:

Prin exerciții, veți crește producția de endorfine care sunt un calmant natural al durerii.
Creșteți energia fizică.
Va îmbunătăți calitatea somnului.
Ne poate ajuta să reducem inflamația în tot corpul.
Ne ajută să luptăm împotriva depresiei și anxietății care însoțesc adesea acest tip de boală.
Ne ajută să întărim sistemul imunitar. Când mușchii se contractă, sistemul limfatic care transportă toxine este stimulat, datorită transpirației, vor fi expulzați prin piele (cel mai mare organ din corpul nostru). Nu uitați să vă hidratați pentru a vă ajuta corpul să le expulzeze!.