Carmen Fernбndez Ruiz - Slăbiți fără a vă afecta sănătatea - Libertad Digital
Săptămâna aceasta, un grup de experți din peste 50 de țări s-au întâlnit la Viena la cel de-al 11-lea Congres European privind obezitatea pentru a dezbate cauzele și consecințele acestei boli care afectează aproximativ 1,2 miliarde de oameni din lume. Potrivit specialiștilor, supraponderalitatea și obezitatea, după fumat, sunt al doilea factor asociat cu bolile maligne.
- Acțiune
- Flip
- Tweet
- Trimite
La congresul internațional, farmacologii au analizat efectul noilor medicamente legate de obezitate, precum cele care reduc aportul de grăsime prin intestin sau care influențează creierul pentru a atenua atacurile de foame. Cu toate acestea, potrivit medicului olandez Jaap Seidell, medicamentele nu sunt soluția esențială pentru a fi supraponderal. Seidell, care prezidează grupul de lucru „Grupul de lucru internațional pentru obezitate”, a insistat asupra faptului că prevenirea ar trebui să aibă prioritate față de tratamentul farmacologic al obezității.
Aceste observații ale lui Seidell sunt interesante, deoarece utilizarea drogurilor ne îndepărtează de adevăratele cauze ale obezității la fiecare individ. Deși este adevărat că există mai mulți factori genetici care afectează constituția fizică și metabolismul persoanei obeze, sunt importanți și factorii de mediu care afectează o persoană cu o anumită predispoziție la creșterea necontrolată în greutate.
„Mâncarea rapidă” - burgeri, dulciuri - cărora le lipsește adesea suficienți nutrienți și sunt bogate în grăsimi și carbohidrați care ne îngrașă este un factor pe care îl putem controla schimbându-ne obiceiurile alimentare. Activitatea fizică mică sau deloc, împreună cu creșterea timpului petrecut în fața televizorului sau a computerului, ne pot determina să consumăm mai multe calorii și să le cheltuim din ce în ce mai puțin. Idealul pentru a menține o greutate stabilă, potrivit experților în nutriție, este că consumăm aceeași cantitate de calorii pe care o consumăm.
De asemenea, am avea o nepotrivire calorică dacă consumăm mai puține calorii decât cheltuim, astfel încât să putem slăbi brusc. Cu această situație, organe precum rinichii pot coborî din locul lor obișnuit prin reducerea grăsimii care îi menține în locul lor obișnuit. Pierderea rapidă în greutate fără o dietă echilibrată și fără supravegherea unui specialist vă poate determina să vă îngrășați din nou. Această opțiune este aleasă de mulți oameni care doresc să slăbească în câteva luni la sosirea verii și încep să urmeze o dietă riguroasă. Prin urmare, când ajunge iarna, greutatea pierdută este de obicei recâștigată parțial sau total, unii indivizi chiar câștigând mai multă greutate decât au avut înainte de a începe dieta. Dar obezitatea nu este doar o problemă cosmetică, ci este însoțită și de numeroase boli. După cum susține medicul austriac Friedrich Hoppichler, 80% dintre diabetici sunt obezi, la fel cum 50% dintre acești pacienți suferă de hipertensiune.