Care sunt cele mai rele momente pentru a te cântări

Mașină de cântărire, uneori prieten, alteori inamic. Știți că, în funcție de ora din zi în care vă cântăriți, acesta va fi rezultatul?

Greutatea ta poate varia în mai mult de un kilogram în funcție de momentul zilei în care te cântărești și de cântarul pe care o faci.

Este important să fiți clar că trebuie întotdeauna să vă cântăriți pe aceeași scală pentru a evita erorile și discrepanțele de greutate. Nu uita.

Când să nu te cântărești

Acestea sunt câteva dintre momentele zilei în care nu ar trebui să vă cântăriți dacă doriți să obțineți un rezultat real:

- Dupa mese. După ce a mâncat, corpul digeră, stomacul este plin și lichidele și gazele sunt reținute. Prin urmare, cântarul dvs. vă va oferi un rezultat mai mare decât greutatea reală. În mod ideal, faceți-o pe stomacul gol.

---