Care este dieta Perricone, cea pe care Regina Letizia o urmează pentru a arăta mai tânără

Deși dieta intermitentă a postului câștigă cu pași mari - Elsa Pataky a urmat-o de ani de zile și recent Tania Llasera a mărturisit că a pierdut mai mult de 10 kilograme cu ea - este Dieta cu pericon cel care, pentru puterile sale antioxidante și pentru că ajută să arate mai tânăr, în care au încredere regina Letizia și Gwyneth Paltrow. Cu toate acestea, ceea ce puțini știu este că acest program nutrițional poate fi o cheie fundamentală în prevenirea daunelor provocate de soare vara. "Dieta Perricone MD este bogată în antioxidanți și funcția sa este antiinflamatoare. Acest lucru va sprijini organismul să lupte împotriva radicalilor liberi și, în plus, va evita procesele inflamatorii celulare, inclusiv pielea, evitând apariția petelor solare ”, explică dr. María José Burgués, de la Centrul Medical Estetic Mesbur, din Huesca.

este

Ingredientele cheie