Care este cel mai bun exercițiu după o intervenție chirurgicală la genunchi

Chirurgii înlocuirea genunchiului, de asemenea cunoscut ca si artroplastii sunt de mare frecvență printre sportivi. În acesta, îmbinarea originală este înlocuită de una sintetică realizată cu diferite materiale, cum ar fi plasticul sau metalul.

este

După operație, chirurgii recomandă adesea ca pacienții să-și reia activitățile cât mai curând posibil. Dar în acest moment nu s-ar putea recomanda ce tip de activitate sau exercițiu este cel mai potrivit după operație.

Pentru a cunoaște în mod specific care activități implică o supraîncărcare mai mică pentru "genunchi noi", un studiu recent din California a evaluat forțele pe tibia la 4 pacienți cărora li s-a efectuat artroplastia totală a genunchiului.

Evaluarea a fost efectuată prin măsurarea efectului diferitelor sport, incluzând: tenis, jogging, golf, bandă de alergare și mers pe jos plat și ciclism.

Rezultatele indică faptul că cel mai mic forța de impact a fost generat de ciclism, fiind de aproximativ 1,3 ori greutatea corporală a individului. Următorul lucru cel mai recomandabil pentru genunchiul nou operat a fost mergi pe banda de alergat și apoi pe teren plat, producând un impact de 2,05 ori respectiv 2,6 ori greutate corporală.