Blog #CuidamosDeTi - Pagina 3 din 11 - @SANACOVA
@SANACOVA
Ochiul produce în mod constant un lichid (numit umor apos). Servește pentru a hrăni unele părți ale ochiului și a menține transparența. Acesta circulă în interiorul ochiului și este eliminat printr-o rețea microscopică sau plasă către circulația generală, menținând globul ocular la o anumită presiune. Deși această presiune variază pe tot parcursul zilei, nu ar trebui să depășească 21 de milimetri de mercur ca regulă generală.
Există boli genetice sau dobândite în care grila respectivă se blochează sau ochiul produce mult mai mult lichid decât este necesar. În ambele cazuri, volumul mai mare de lichid crește presiunea în interiorul ochiului, deteriorând vasele de sânge mici ale nervului optic și fibrele nervoase. Drept urmare, vederea începe să fie afectată treptat și ireversibil .
Creșterea progresivă a presiunii oculare, în general, nu dă simptome, ne dăm seama doar că ceva nu este în regulă atunci când începem să simțim că nu vedem bine. Această pierdere a vederii ar putea deveni o Orbire ireversibilă.
Pentru acest motiv prevenirea este foarte importantă. O vizită anuală la oftalmolog ne va permite să știm dacă presiunea din ochii noștri este normală și dacă este ridicată, să primim tratament înainte de a exista daune ireparabile. Nu contează dacă tensiunea arterială (cea luată în braț) este normală, presiunea ochilor este independentă.
Se numește boala în care nervul optic este afectat de presiunea ochilor glaucom, și este una dintre principalele cauze ale orbirii la nivel mondial. Dacă este tratat corespunzător, poate fi controlat și prevenirea pierderii vederii.
Deja știi, consultați oftalmologul. În cazul antecedentelor familiale, această recenzie este și mai importantă.
Menținerea unei viziuni bune este foarte importantă pentru tine și pentru ai tăi.
Sursa: Asociația Profesională a Oftalmologilor din Spania (APOE).
Vă stăm la dispoziție pentru a vă îngriji sănătatea ochilor și a familiei dumneavoastră:
- Dra. Mª del Mar Mateos del Río
- Programare online: www.sanatoriocovadonga.com/cita
- Telefon: 985 36 51 22
La începutul anului, avem rezoluții foarte bune de a face mișcare, de a urma o dietă, toate acestea pentru a pierde, într-un mod rapid, acele kilograme care au fost câștigate. Acestea tind să restricționeze anumite alimente sau folosesc diete foarte restrictive. Cu siguranță, în spatele acestei pierderi în greutate va apărea efectul de revenire.
Schimbarea obiceiurilor, adevărata provocare
Pentru a pierde kilograme, puteți urma diferite căi. Este foarte important să realizăm o strategie care să se adapteze nevoilor noastre: motivație, muncă, familie, gusturi și preferințe, stil de viață, nivelul de activitate fizică, timpul disponibil, genetica noastră și starea noastră de sănătate.
Slăbiți în siguranță
Este obișnuit să apelăm la diete fad, care ne pot face să slăbim câteva kilograme, punându-ne sănătatea în pericol. Anumite tipuri de diete pot prezenta o problemă în anumite etape ale vieții sau dacă suferim de o boală sau luăm anumite medicamente. Ele pot duce la deficiențe nutriționale, mai ales dacă nu țin cont de nevoile noastre personalizate.