Care carne este cea care vă va face să pierdeți și să vă mențineți greutatea Informații

Carnea de iepure are o mare versatilitate gastronomică, motiv pentru care admite o mare varietate de moduri de preparare și gătit

Madrid | 25 · 01 · 16 | 12:50

care

Știri salvate în profilul dvs.

O rețetă delicioasă de iepure. Getty Images

Acum și mai mult ca oricând, după excesele de Crăciun, mergem la dietă și ne alăturăm sălii de sport. Dar, știați că există o carne care vă face să vă mențineți și chiar să slăbiți? Vorbim despre carnea de iepure și poate te va ajuta foarte mult dacă vrei să fii sănătos și să pierzi acele kilograme în plus.

Carnea de iepure este una dintre carnea slabă care are cele mai puține caloriin, datorită naturii iepurelui în sine, care este unul dintre cele mai fibroase animale, doar 131 kcal/100 g și, prin urmare, poate fi inclus într-o dietă echilibrată axată pe pierderea kilogramelor câștigate.

Iepure

Carnea de iepure are o mare versatilitate gastronomică, motiv pentru care admite o mare varietate de moduri de preparare și gătit. În acest sens, bucătarul Paco Roncero, două stele Michelin și un juriu pentru programul de televiziune Top Chef, a propus 10 rețete cu carne de iepure de fermă și vă vom oferi o foarte bună.