Caracteristici și proprietăți ale infuziei de mentă Infuzionism
Infuzia de mentă a fost utilizată încă din cele mai vechi timpuri pentru a trata tot felul de afecțiuni. Acest lucru se datorează faptului că îi sunt atribuite toate tipurile de beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea digestiei și eliminarea gazelor sau ajutarea relaxării pentru a dormi mai bine.
Proprietățile infuziei de mentă pentru sănătate
Utilizările aprobate de Comisia E a Ministerului German al Sănătății, un grup de experți care au analizat nivelul dovezilor privind eficacitatea și siguranța a 380 de plante, includ tulburări ale sistemului respirator, afecțiuni biliare și probleme legate de sistemul digestiv.
Ajută la digestie
În plus, o revizuire a nouă studii a constatat că cei cu sindrom de colon iritabil care au consumat compuși de mentă timp de două săptămâni și-au îmbunătățit simptomele în comparație cu grupurile de control (6).
Efect antioxidant și antibacterian
Având componente fenolice precum acidul rosmarinic și flavonoidele (eriocitrin, luteolină și hesperidină), diferite studii au concluzionat că menta are efecte antibacteriene și antioxidante (2).
Din acest motiv, se crede că aplicarea topică a mentei ar putea ajuta la îmbunătățirea simptomelor infecțiilor fungice.
Efect potențial anticancerigen
Deși sunt necesare mai multe cercetări pe acest subiect, mai multe studii analizează potențialele efecte preventive ale mentei împotriva cancerului datorită conținutului ridicat de flavonoide.
O investigație in vitro a arătat o anumită activitate anticancerigenă a mentei (4). Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii.