Caracatita un aliment care te ajuta sa slabesti

Salata de caracatiță, o rețetă hipocalorică ideală pentru a slăbi

caracatita

Slim down Nu este un obiectiv simplu, necesită angajament, perseverență, a dieta echilibrata și exercițiu fizic. Rețeta recomandată de dieteticieni-nutriționiști de Centrul Medical Sanugal, din Ourense, este potrivit pentru un dieta de slabitsau dar și pentru orice dietă sănătoasă și echilibrată, precum și ideală pentru orice anotimp al anului. La fel ca toți cei care ne invită să ne pregătim și să ne gustăm experții dieta și nutriția, este simplu, ieftin, hrănitor și foarte gustos.

Ingredientul vedetă din această rețetă de gătit este caracatița; o mâncare tipic galiciană care îi place majorității oamenilor, deci este întotdeauna un început sigur pentru a surprinde și a satisface oaspeții noștri.

Caracatița este un aliment perfect pentru a ne ajuta subțire, deoarece contribuie foarte puține calorii, doar 50 de kilocalorii la 100 de grame. În plus, este un aliment bogat în iod, un mineral esențial pentru funcționarea optimă a celulelor corpului nostru și pentru reglarea nivelurilor de colesterolului, ale căror niveluri ridicate reprezintă o problemă frecventă în societatea actuală.