Cântare inteligente la cel mai bun preț Ghid de cumpărare
Slăbește cu informații
Vă permite să știți care este indicele de masă corporală, procentul de grăsime, mușchi sau apă pe care îl are corpul dvs. și unele modele vă oferă trucuri pentru a pierde în greutate
Controlați activitatea fizică a ieșirilor dvs. și dormiți cu aceste brățări inteligente
Apple, Samsung, Huawei sau Amazfit: Ce ‘smartwatch’ ar trebui să alegeți?
A Mașină de cântărire servește pentru a ne împovăra. Până acum aceasta a fost singura lor funcție, dar scările au evoluat foarte mult în ultimii ani. Noile tehnologii, în special conectivitatea, au schimbat aceste tipuri de instrumente pentru a le crea inteligent.
Brățările de activitate și ceasurile inteligente sunt dispozitive tehnologice care s-au născut până la cverifica starea de sanatate si îngrijire personală, deci era o chestiune de timp înainte cântar de baie înscrie-te în Club. Acum au numeroase funcții care vă permit să știți compoziția corpului nostru, deține controlul asupra tuturor datelor, despre progresul obiectivului nostru sau statistici pe telefonul nostru mobil. Cu toate aceste date la dispoziția noastră, acestea ne permit să slăbim într-un mod mult mai eficient.
Cum funcționează o scală inteligentă
Practic este un scara bioimpedanței cu conectivitate integrată.
Având în vedere că corpul nostru este alcătuit dintr-un procent mare de apă, ceea ce fac scalele de bioimpedanță este să emită un curent electric mic, nedureros și de neprețuit care străbate întregul corp. În funcție de timpul necesar acestui impuls electric pentru a trece prin corp, este capabil să determine, cu mai multă sau mai puțină precizie, procentul de grăsime corporală, procentul de apă, procentul muscular, densitatea osoasă, grăsimea viscerală etc.
În ceea ce privește conectivitatea, cel mai frecvent este că au tehnologie WiFi sau Bluetooth, care le permite să se conecteze și să se sincronizeze cu un telefon mobil sau tabletă. Există chiar și câteva modele cu capacitatea de a se sincroniza cu alte dispozitive precum pedometre, benzi de activitate sau ceasuri inteligente.
În acest fel, și printr-o aplicație instalată pe mobil, datele furnizate de scară pot fi vizualizate și analizate.
Ce date permit cunoașterea unei scale inteligente
Trebuie să avem în vedere că funcțiile unei scale inteligente vor depinde foarte mult de fiecare model, dar aproape de toate scara bioimpedanței cu conectivitate WiFi sau Bluetooth ne permite să știm:
• procentul de grăsime corporală. O informație foarte importantă pentru a ști dacă vrem să slăbim sau pentru a cunoaște riscul pe care îl prezintă corpul nostru din punct de vedere al sănătății.
•Indicele masei corporale (IMC). Potrivit OMS, această valoare indică starea în care ne bazăm pe înălțimea, greutatea și vârsta noastră.
•Indicele masei musculare. Dacă practicăm o mulțime de sporturi pentru a pierde în greutate, este posibil ca cântarul să nu se miște atât de repede pe cât am crezut, dar poate că pierdem procentul de grăsime și creștem masa musculară. Acest indice va fi foarte util pentru a clarifica această necunoscută.
•Procentul de apă din corp. Aceste date sunt mai importante decât ne-am putea imagina. Acesta dezvăluie dacă suntem bine hidratați și, de asemenea, dacă păstrăm fluide.