Când să începeți o dietă - pierdeți greutatea cu ProtiBest

S-ar putea sa vrei subțire Dar nu găsiți momentul potrivit pentru a începe Motivele pentru amânarea datei de începere vin adesea în minte. Acum nu mai am timp, bani, sunt prea ocupat, stresat, sau vin excursii, vacanțe, sărbători ... și astfel am putea face o listă interminabilă.

Primul lucru pe care trebuie să-l întrebi este că nu sunt aceste motive scuze?

Cel mai bun moment pentru începe A dietă este imediat. Trebuie doar să vă programați la medic sau dietetician și să urmați planul convenit.

Este prea ușor de spus și prea greu de făcut?

Sau crezi scuze sunt întemeiate?

Vedeți, vom găsi întotdeauna scuze până nu vom avea motivația de a începe și totuși sunt cei care vor începe o dietă și nu are suficientă motivație.

În acest sens, permiteți-mi să vă spun o anecdotă ilustrativă despre ceea ce vorbim. Unul dintre cei mai prestigioși medici experți în slăbire din Statele Unite îi solicită pe noii săi pacienți să efectueze un test de motivare. Cei care obțin un scor scăzut nu sunt serviți.

Deci, cel mai bun moment pentru a începe o dietă este odată ce ai suficientă motivație. Dacă îl ai, începe ACUM! Contactați-ne și vă vom spune unde puteți urma un tratament pentru o slăbire sănătoasă, rapidă și de durată.

Îți lipsește motivația? Voi nu știți?

Vă oferim un test de autoevaluare conceput de Belsavi Salud pentru a vă putea măsura nivelul motivare, trebuie doar să răspundeți la următoarele întrebări:

• Ți-ar plăcea îmbunătățiți-vă obiceiurile alimentare și activitate fizică dacă ați putea să o faceți cu ușurință?
  • Nu ————— 0 puncte
  • Da —————- 1 punct
• Cât de interes aveți în îmbunătățirea lor?
  • Nimic ———— 0 Puncte
  • Ceva ————- 1 punct
  • Destul de ——- 2 puncte
  • Mult ———- 3 puncte
• Vei încerca să schimbi obiceiurile în următoarele două săptămâni?
  • Sigur Nu 0 Puncte
  • Poate ———- 1 punct
  • Da —————- 2 puncte
  • Sigur Da 3 Puncte
• Este posibil să fiți o persoană cu Obiceiuri sănătoase în 3 luni?
  • Sigur Nu 0 Puncte
  • Poate ———- 1 punct
  • Da —————- 2 puncte
  • Sigur Da 3 Puncte

Adăugați rezultatele.

Dacă punctele obținute sunt între 0 și 4, aveți o motivație scăzută, deci ar trebui îmbunătățită. De la 5 la 6 ar fi o motivație medie și puteți începe dieta. Dacă punctele sunt la 7 sau mai mult, aveți o motivație ridicată, în acest caz puteți începe și dieta, dar puteți stabili obiective rezonabile, deoarece dacă, din orice motiv, eșuați, nu vă descurajați. Persistă, ni se poate întâmpla tuturor.

---