Când mâncarea este o scăpare de angoasă și nu poți înceta să mănânci ...

Mulți oameni se aruncă brusc asupra mâncării și consumă tot ce este la îndemână în câteva minute. În acest fel simt că își eliberează tensiunile și se calmează cumva. Dar doar pentru puțin timp, pentru că atunci ei simt vinovăție și angoasă care îi determină să mănânce din nou. Dacă sunteți îngrijorat de acest subiect, aici vă spunem mai multe despre acest comportament alimentar compulsiv și cum poate fi controlat.

De fiecare dată când Antonella este nervoasă sau supărată, mănâncă. Dacă ai o slujbă importantă de livrat, mănâncă non-stop și nici măcar nu vorbești dacă ai probleme cu șeful tău. Când se ceartă cu soțul ei, se agață de prăjiturile de ciocolată sau de pâinea prăjită cu gem de căpșuni ca salvare. Dacă este neliniștită pentru că vine o petrecere mult așteptată, Antonella mănâncă și mănâncă. O faci chiar și atunci când copilul tău se descurcă prost la școală sau când bebelușul nu se oprește din plâns. Se comportă așa prin natură sau obicei, va avea o problemă hormonală sau pur și simplu nu are o picătură de voință?

Răspunsul, în cazul dumneavoastră, nu este nici unul, nici celălalt. Antonella mănâncă pentru a contracara angoasa, anxietatea

Mâncând din anxietate, consumați alimente într-un mod necontrolat, ceea ce duce în multe cazuri la obezitate, care este de obicei însoțită de depresie, și ambele se intensifică reciproc. La rândul său, depresia poate provoca și poate fi rezultatul stresului și ambele pot provoca, de asemenea, modificări ale obiceiurilor alimentare și ale activităților zilnice pe care le desfășoară persoana respectivă.