Când luați forme de colagen, colagenul Dra
Este incredibil cum inventează beneficii pentru a ne încuraja să cumpărăm și să luăm lucruri care, în cele mai bune cazuri, nu ne servesc deloc.
Un exemplu foarte clar în acest sens sunt pastilele de colagen care se presupune că vă ajută să formați colagen.
Cel mai bun lucru este că se presupune că nu numai că îți îmbunătățesc articulațiile și îți reduc durerile, dar îți promit că te vor ajuta să reduci ridurile, să îmbunătățești calitatea și netezimea pielii și a părului tău.
Cu astfel de beneficii, nu este de mirare că toată lumea le cumpără. Problema este că ceea ce promit nu este adevărat.
Primul lucru care trebuie clarificat este că, consumând un tip de țesut, corpul nostru nu formează acel țesut.
Dacă ar fi atât de ușor, le-am da bărbaților cheli să mănânce păr și să le rezolve problema. Și dacă acest lucru ni se pare absurd, este la fel de absurd să ne gândim că a lua colagen crește colagenul din articulații sau din piele.
Ce este colagenul
Colagenul este o proteină excelentă care, atunci când este ingerată, este digerată de corpul nostru ca orice alt aliment. Pentru aceasta, molecula se transformă în molecule mai mici sau aminoacizi datorită enzimelor care acționează în stomac și în intestin.
Formarea de colagen nou nu depinde de cantitatea pe care o consumăm, deoarece este sintetizată din nou într-o măsură mai mare sau mai mică în diferitele organe ale corpului nostru.
Este adevărat că există studii care au văzut efecte benefice atunci când au luat preparate de colagen hidrolizat. Aceste preparate permit o mai bună asimilare a aminoacizilor și oligopeptidelor și, prin urmare, o eficiență mai mare.
Chiar și așa, dacă vrem să amânăm îmbătrânirea sau să reducem durerea articulațiilor, nu avem altă opțiune decât să ne îngrijim corpul și să avem obiceiuri bune de viață. Este atât de simplu și ieftin.
Să nu uităm că excesul de alimente și, prin urmare, excesul de greutate, este una dintre cauzele care ne obligă corpul să lucreze mai mult și, prin urmare, accelerează îmbătrânirea.
În plus, este evident că excesul de greutate crește prematur uzura articulațiilor noastre.
Deci, dacă vă îngrijorează colagenul, mâncați sănătos și rămâneți la greutatea sănătoasă. Și nu vă lăsați păcăliți cu pastile minune.