Când începeți să observați pierderea în greutate; Gia Diet
Salut, ce zici de numele meu este Gia și astăzi vreau să vorbesc în detaliu despre ce mi s-a întâmplat când am început să slăbesc.
Întrebarea este: câtă greutate trebuie să pierzi pentru ca oamenii să înceapă să o observe? Când pierdusem deja două sau trei kilograme, adică șase sau șapte kilograme, mă simțeam încurajat, mi se părea că se observa, dar nimeni nu mi-a spus nimic.
Ai tendința să te gândești o clipă: hei, nu-mi vei spune ceva intenționat? începi să te simți mai bine, dar într-adevăr, să recunoaștem, cu atâta supraponderalitate pe care nu o observi.
Că știți că nu este cu intenție rea este că într-adevăr aceste fluctuații de greutate nu sunt vizibile, nu sunt vizibile. Aici voi pune două fotografii pentru dvs., astfel încât să puteți vedea diferența și să vă gândiți care dintre cele două greutăți mai puțin și cu cât mai puțin. Vreau să spun că a fost aproape imposibil să găsesc fotografii pe tot corpul, întrucât în acel sezon am evitat fotografiile cât mai mult posibil, nu am vrut să ies în fotografii sau videoclipuri sau ceva atât de miraculos că am găsit aceste două fotografii.
Scriu greutatea, astfel încât să puteți vedea că într-adevăr nu observați diferența.
- 95 Kg/210 lb
- 100kg/220lb
Și asta e doar chestia, la început există un moment de adaptare a corpului și poate nimeni nu-ți spune că nimic nu tinde să descurajeze, dar trebuie să-l păstrezi foarte prezent, cineva este fericit de realizări, dar nimeni altcineva nu le vede.
Dar nu vă faceți griji pentru că vine un moment în care alți oameni încep deja să o observe, aș spune că este după 10 kilograme, în acel moment există oameni care te cunosc puțin mai mult care spun „Hei, ai pierdut greutate? Poate cineva nu realizează că ați slăbit, dar dacă observă că arătați mai bine.
Dacă nu sunteți atât de supraponderal cu mai puține kilograme, poate cinci kilograme observă deja o schimbare. Am realizat cu tot acest proces care încurajează, încurajează să-ți spună un lucru sau altul, dar până la urmă am înțeles că nu pot depinde de ceea ce mi-au spus, ci de cum mă simțeam și mă simțeam mult mai bine, sunt atât de multe detalii încât ți-aș putea spune, de exemplu, urcarea scărilor, toate acestea trebuie să ne gândim la cazul unei persoane care este foarte supraponderală așa cum eram.