Când ar trebui să introduc solide bebelușului meu; Doi pediatri acasă
„Mamă, mulțumesc că m-ai lăsat să o fac singură”
De ani de zile se știe că laptele, fie el matern sau artificial, acoperă în mod adecvat nevoile unui copil sănătos până la șase luni de viață. Cu toate acestea, de la această vârstă, laptele nu este suficient, deci este necesar ca bebelușul să înceapă să mănânce alte alimente care acoperă cerințele lor nutriționale, dând loc la ceea ce cunoaștem ca hrană complementară.
În termeni practici, aceasta înseamnă că vine un moment în viața fiecărui copil în care trebuie să se confrunte texturi noi deoarece, cu excepția laptelui, marea majoritate a alimentelor pe care le consumăm oamenii sunt solide sau semi-solide.
Modul tradițional de a începe hrănirea complementară de sute de ani a fost cu piure sau piure în care totul era amestecat, fie că erau diverse fructe sau legume cu carne sau pește. Și așa, cu piureuri și terci, ar putea dura luni până când una dintre rudele lor s-a gândit că poate venise timpul să-i ofer niște mâncare mai puțin trecută de blender și cu o textură mai solidă. Cu un pic de noroc, băiatul a acceptat-o de bunăvoie și înainte de vârsta de doi ani reușiseră să-l determine să mănânce „alimente pentru adulți”. Dar dacă norocul nu a apărut, a fost (și este) foarte frecvent să vedem cum unii copii nu mâncau altceva decât o simplă cremă de legume preparată acasă în care nu putea exista o singură suvită de fasole verde tristă. Nici nu a fost surprinzător faptul că acestor copii le-a fost greu să înghită orice alt aliment care nu avea textura unui piure. Această tulburare în care ți-e „frică” să încerci alimente noi este cunoscută sub numele de neofobie.
De aproximativ douăzeci și cinci de ani, există un alt mod de a oferi mâncare copilului, care a câștigat prezență și adepți în toate părțile lumii. Se numeste Baby Led Weanig (BLW) și cu siguranță o cunoașteți deja (am publicat o postare despre ea cu mult timp în urmă, link). Această metodă propune să ofere copiilor încă de la începutul hrănirii complementare, alimente pe care sunt capabile să le mestece și să le înghită sub formă de bucăți întregi, respectându-le mereu senzația de foame și sățietate și fiind cei însărcinați să apuce mâncarea și să le pună în gură.
BLW pare să fie înaintea copiilor față de ceea ce reușește să ajungă mai târziu modul tradițional: copiii mănâncă ca adulții. Cred profund asta modul de hrănire a copilului ar trebui să fie ales de părinți în așa fel încât să se simtă confortabil atunci când pregătesc mâncarea și le oferă copiilor lor. BLW poate fi la fel de valabilă ca forma tradițională dacă ambele, în cele din urmă, ne conduc în același loc.
Dar să nu pierdem Nordul, această postare este despre momentul în care este necesar să începem cu solidele la copii. În cazul BLW este clar că este de la început, dar ce zici de metoda tradițională? Când ar trebui părinții să înceapă să ofere copiilor solide sau semisolide?
Băiatul mai mare care nu dorea decât piureuri și terciuri
Am spus acum câteva paragrafe că, cu ghinion, este probabil ca un copil care era hrănit în mod tradițional să respingă alimentele noi care nu fuseseră preparate sub formă de piure sau terci. Ar fi un copil care mănâncă cu ușurință o cremă de dovleac, dar când oferă un dovleac gătit o scuipă sau o scoate din gură. De asemenea, cel care ia cu plăcere un terci cu portocale, mere și banane, dar care nimeni nu te poate convinge să mănânci aceste delicatese fără măcinare și separat. Și nu mă refer la un copil cu vârsta sub un an. Copilul cu respingerea texturilor este foarte probabil peste douăsprezece luni, chiar și doi, trei sau patru ani.