Camino de Santiago - Sfaturi practice - Alimente

camino
Cert este că depunem un efort mai mare decât în ​​viața noastră normală și ardem mai multe calorii, așa că nu trebuie să mâncăm mai puțin sau să profităm de Camino pentru a pierde câteva „kilograme”; Trebuie să luăm în serios alimentele, precum și ingestia de lichide. Am indicat deja anterior în ceea ce privește luarea, că a fost suficient pentru situații de urgență, unele fructe uscate, stafide, smochine, nuci și ciocolată, în funcție de sezon: poate și puțină pâine, chorizo ​​și brânză.

Cea mai mare problemă o vom avea cu micul dejun, deoarece este aproape sigur că acolo unde am petrecut noaptea, dacă există un hostel, vom avea un bar pentru cină, dar și că acest bar, când ieșim dimineața, este închis.

Micul dejun și prânzul nu ar trebui să aibă mai multă importanță decât sunt; trebuie să mâncăm, dar să nu fim prea stricți cu orele; nimic nu se întâmplă dacă luăm micul dejun la ora 12 sau mâncăm la 5 după-amiaza; pentru asta avem nucile.