Bor ZILNIC AL UNUI FIZICAN CULTURAL

$ type = carusel $ count = 9 $ cols = 3 $ cate = 0 $ show = home

Borul se găsește în fructe și legume, în special în piersici și prune. Importanța acestui mineral nu a fost luată în considerare.

acestui mineral fost

Borul se găsește în fructe și legume, în special în piersici și prune. Importanța acestui mineral nu a fost luată în considerare până de curând. La fel ca alte urme de minerale, este necesar în organism în cantități foarte mici.

Borul ajută la metabolismul adecvat al vitaminelor și mineralelor implicate în dezvoltarea osoasă, cum ar fi calciu, cupru, magneziu și vitamina D4,10,14-18 În plus, borul pare să afecteze estrogenul și probabil și testosteronul, hormoni care afectează sănătatea oaselor., 10,19 Pe baza acestui fapt, borul a fost sugerat pentru prevenirea sau tratarea osteoporozei. Cu toate acestea, nu au existat studii clinice care să evalueze beneficiile potențiale ale suplimentelor de bor pentru orice boală osoasă asociată.