Calorimetrie indirectă; ne apropie de succesul tratamentului; Cu privire la pierderea în greutate - Viagra mea
Buna din nou. Ana îți vorbește și de data asta am să vorbesc despre calorimetria indirectă „ne apropie de succesul tratamentului” în scăderea în greutate
Pierderea în greutate este mai mult decât dieta și exercițiile fizice, bunul simț este primul. Tot ceea ce pierdere în greutate Sănătos este realizat progresiv, deoarece este cel mai stabil în timp. În sens comun și în timp, echipa de endocrinologie a clinicii Sagrada Familia din Barcelona a încorporat supravegherea medicală printr-un personalizate adaptate metabolismului fiecărei persoane .
Ce este calorimetria indirectă?
Este o procedură medicală care vă permite să măsurați caloriile pe care corpul le folosește în funcție de vârstă, sex și înălțime pentru a vă menține greutatea și funcția.
Aceste informații furnizează cheltuielile de energie ale fiecărei persoane, adică diferența dintre caloriile pe care le consumă și caloriile pe care le consumă, diferență care „se transformă în grăsimi, indicând creșterea în greutate”, potrivit Sonia March, șefa nutriției la clinica Sagrada Familia din Barcelona. În funcție de rezultate, o persoană poate fi:
- Normometabolic, atunci când consumi ceea ce este potrivit pentru metabolismul tău.
- Hipometabolic, atunci când arzi mai puține calorii decât sunt potrivite pentru fizicul tău.
- Hipermetabolic, atunci când consumi mai multe calorii decât consumi.
„Dacă o persoană arde 1.300 de calorii, asta folosesc eu pentru a crea un tratament dietetic”, spune el.
Pe baza rezultatelor obținute, un tratament personalizat bazat pe exerciții fizice, dietă și obiectivul pe care doriți să îl atingeți .
Scopul este de obicei să slăbească, dar se aplică și persoanelor foarte slabe care trebuie să se îngrașe, sportivilor de elită sau persoanelor cu o greutate adecvată care doresc să știe câte calorii arde corpul lor.
Calorimetria indirectă este mai mult decât un simplu test
Pentru a obține rezultatele dorite, este necesar să urmați o cale de controale medicale individualizate și sfaturi nutriționale. Primul lucru este să mergi la medic pentru a cunoaște starea anterioară de sănătate și la nutriționist pentru a face un istoric alimentar, adică o evidență a afacerii tale alimentare.