Caloriile pe care le putem mânca la o cină de Crăciun
Într-o masă obișnuită, în general, nu consumăm mai mult de 700-800 de calorii, dar în mesele festive care caracterizează sfârșitul anului, diferența este remarcabilă, nu numai pentru că calitatea este de obicei diferită, ci și din cauza cantității pe care o consuma într-o singură masă. Pentru ca noi să percepem lcaloriile pe care le putem mânca la o cină de Crăciun, efectuăm următoarea analiză.
Aperitive și aperitive
Felul principal
- 1 portie de carne slaba sau peste: 340 Kcal
- Sos sau sos pentru preparat: 150 Kcal
- Salată pentru însoțirea legumelor, inclusiv cartofi: 110 Kcal
- 2 pahare de vin: 200 Kcal
- 1 pahar de sifon: 85 Kcal
- 1 pahar de șampanie: 120 Kcal