Calorii păstrăvului prăjit Valoarea energetică a păstrăvului prăjit ❤

În următorul tabel veți găsi caloriile și valoarea energetică a păstrăvului prăjit:

Valoarea energetică în păstrăv prăjit Kcal: Calorii la 100 grame: 188 Kcal

• Proteine ​​100Gr. păstrăv prăjit: 26 grame
• Grăsimi 100Gr. păstrăv prăjit: 10,2 grame
• Hidrați de 100Gr. păstrăv prăjit: Gramuri

100Gr apă. păstrăv prăjit: 62,7 grameCenușă de 100Gr. păstrăv prăjit: 1,1 grame

Vitamine de păstrăv prăjit

Vitamine la 100 de grame de păstrăv prăjitPastrav prajit vitamina A: 80 MgPastrav prajit vitamina B1: 55 MgPastrav prajit vitamina B2: 120 MgVitamine C din păstrăv prăjit: MgNiac sau Vitamina B3 din păstrăv prăjit: 12.800 Mg

Minerale de păstrăv prăjit

Substanțe minerale din păstrăv prăjit la 100 de grameSodiu (Na) din păstrăv prăjit: 435 Mg
Echilibrul apei (împreună cu clorura și potasiul), controlează tensiunea arterială, transportă aminoacizii și glucoza, participă la contracția musculară și la producerea de energie.

Potasiu (K) din păstrăv prăjit: 278 Mg
Echilibrul apei (previne ieșirea apei din celule), sistemul nervos și muscular, sinteza glicogenului și metabolismul proteinelor și aminoacizilor.

---