Calorii în Turcia, carne deschisă sau închisă la culoare, afumată, gătită, oase și piele

Calorii în Turcia, carne deschisă sau închisă la culoare, afumată, gătită, oase și piele

calorii

Date nutriționale pentru 100 g

Valori zilnice pentru o dietă de 2.000 kcal

Energie

Avem nevoie de o medie de 2.000 de calorii pe zi pentru a menține funcțiile corporale. 100 de grame de curcan, carne deschisă sau închisă la culoare, afumată, gătită, oase și piele au 170 de calorii, 9% din necesarul caloric total zilnic.

Câte calorii ar trebui să mănânci?