Calorii în tăiței de orez
De: Ellen Douglas
Actualizat la: 20 noiembrie 2017
Jill Chen/Photodisc/Getty Images
Produsul asiatic importat cunoscut sub numele de tăiței de orez adaugă nutriție meniului dvs. fără a adăuga prea multe calorii. Folosiți tăiței de orez subțiri, medii sau groși pentru a crește versatilitatea bucătăriei dvs.
Uscate sau fierte
Etichetele nutriționale listează adesea numărul de calorii atât pentru tăiței de orez uscați, cât și pentru cei tăiați. Aruncați tăiței uscați în salate sau aruncați-le în caserole pentru ceva clar și texturat. Taiteii gatiti se potrivesc foarte bine mancarurilor din paste, indiferent daca sunt in stil asiatic sau italian.
Conținut caloric
Deoarece se extind în timpul procesului de înmuiere și fierbere, tăiței de orez gătit au aproximativ 30 la sută din numărul de calorii pentru aceeași cantitate de tăiței uscați. Tăiței gătiti conțin 109 calorii pe cană, în timp ce tăiței uscați conțin 364 pe cană.