Calorii din înghețată
Tipuri de înghețată și caloriile acestora.
Arătăm să începem un tabel cu caloriile diferitelor soiuri de înghețată:
| Tipul de înghețată | Kcal per 100g | Kcal per minge (60g) |
| Inghetata de vanilie | 201 | 120 |
| Înghețată de ciocolată | 216 | 130 |
| înghețată de căpșuni | 192 | 115 |
| Inghetata usoara de vanilie | 165 | 99 |
| Inghetata usoara de ciocolata | 175 | 105 |
| Inghetata usoara de capsuni | 160 | 95 |
| Înghețată de vanilie fără zahăr | 155 | 93 |
| Inghetata de ciocolata fara zahar | 152 | 90 |
| Înghețată fără căpșuni fără zahăr | 150 | 89 |
| Inghetata degresata | 138 | 83 |
| Înghețată de bomboane cu cremă acoperită cu ciocolată | 305 | -- |
| Con de înghețată (industrial) | 222 | -- |
| Con de înghețată ușor (industrial) | 156 | -- |
| Con de înghețată de smântână și nucă (industrial) | 286 | -- |
Unde înghețatele își păstrează caloriile.
În acest sfat enumerăm câteva componente nutriționale ale înghețatei:
Grăsimi.O porție de înghețată (o jumătate de cană) poate conține între 7 și 22 de grame de grăsime. Diferența de grăsime dintre unele înghețate și altele depinde de cantitatea de grăsime din lapte pe care o conține înghețata, precum și de conținutul său de grăsimi hidrogenate și alte grăsimi animale. Aceste grăsimi sunt grăsimi saturate. Grăsimile saturate cresc colesterolul din sânge și se crede că contribuie la obezitate, boli de inimă și cancer.
Calorii. Caloriile găsite în înghețată variază în funcție de aromă și marcă. O înghețată dublă de ciocolată cu cookie-uri va avea un număr mai mare de calorii decât înghețata cu vanilie. În general, o lingură de înghețată conține între 90-150 de calorii.
Cookie-uri pe site
Folosim cookie-uri pentru funcționarea corectă a site-ului și îmbunătățirea serviciului.
