7 zeițe care fac yoga în felul lor

Yoga ca disciplină străveche străveche se bazează pe uniunea armonioasă dintre corp, minte și spirit. Contribuie la o stare emoțională pozitivă, intensifică densitatea oaselor, relaxează-te și îmbunătățește postura corpului și ajută la arderea caloriilor sunt unele dintre numeroasele beneficii pentru sănătate pe care le are.

zeițe

Acest nou secol a adus cu sine o tendință pentru îngrijirea organismului și activismul pentru o viață sănătoasă. Produsul este diferitele forme și stiluri de a practica yoga. Multe vedete sunt pe deplin devotate acestei discipline pentru a obține energie și a-și echilibra munca. Iată câteva modalități de a o practica.

1. Evangelina Anderson: yoga în micro bikini

Se știe că soția lui Martín Demichelis este o fană a yoga și o practică de ani de zile. Marți, însă, a lăsat pe toată lumea cu gura căscată când a postat trei videoclipuri pe rețelele de socializare unde stă cu capul. Lucrul izbitor: un micro-bikini care i-a îmbunătățit corpul sculptural și a topit Instagram.

2. Yoga fierbinte a lui Jennifer Aniston

Hot yoga este o disciplină cunoscută și sub numele de bikram yoga impusă din 2015. Actrița a fost captivată și o practică alături de antrenorul ei Mark Blanchard, creatorul The Sedona Experience, care susține că „ajută să ai o formă mai bună de See viaţă". Există 26 de posturi diferite care durează 90 de minute. Pentru fiecare clasă aglomerată, se ard între 500 și 1200 de calorii. Ashton Kutcher, Lady Gaga, Mick Jagger, Jerry Seinfeld și Britney Spears sunt câteva dintre vedetele cărora le place și acest antrenament.