Calorii din alcool

Vă prezentăm caloriile din unele dintre cele mai populare băuturi spirtoase. Cu aceste informații veți ști cât să beți pentru a nu pierde coada.

Kcal băutură

Bere, whisky, vodcă, gin, rom, coniac, tequila sau toate împreună. Oricare ar fi băutura ta preferată și indiferent de decorul în care îți place cel mai mult să te bucuri de ea, este important să înveți cum bei una, de două sau de câteva ori pe săptămână influențează aportul tău caloric zilnic. Cunoașterea acestor informații vă va ajuta să puneți echilibrul în favoarea dvs. și să vă gestionați corect gustul pentru băuturile alcoolice.

Să începem cu ceva fundamental. În general, alcoolul se obține prin procesul de fermentare sau distilare a zaharurilor din unele cereale sau sucuri de fructe. Aceasta înseamnă că zahărul este prezent în băuturi și, prin urmare, acestea oferă calorii.